na czczo

czyli kombinować? rano, przed treningiem, na czczo, odstępy itd. Rozumiem

jak nie chcesz na czczo to łyknij po śniadaniu to nie zrobi wielkiej różnicy chyba że jesteś maniakiem wchłaniania bo są takie osoby które nie jedzą, nie piją kawy, mleka i jeszcze inne cuda robią bo się nie wchłonie

Dokładnie dałem te 45zł za 150szt. Ale kurde każy mówi inaczej : żeby nie brać kreatyny rano na czczo . A jak z BCAA bo nie mogę na podełku znależć ile ma mg?

a przed treningiem ile ? godzine, dwie, pół? czy rano może być na czczo ?

Witam, Mam problem. Mianowicie, pierwszy trening mam rano o 6.00, zawsze na czczo. Drugi o 19.00. Wcześniej brałem TSE i TS. Coś mi dały, ale zmieniam kategorie wagową i chce coś mocnego. Wzrost 185 Waga 78 Wiek 19 jak proponujecie brać venoma?

To może rano zamiast przed snem? Na czczo?

daj aminy 6 rano na czczo i 6 po treningu omega moze byc.

+ mozesz popic czym chcesz, oraz kiedy chcesz na czczo, po posilku, w trakcie.

no w sensie , czy to piguły czy proszek czy coś innego , czy na czczo czy popijając coś czy coś?

Dzisiejszy wynik na czczo - bilirubina cał. 36,6 norma <21, wyniki wątrobowe w normie, mam usunięty woreczek żółciowy, mam 45 lat, choruję na przewlekłą rwę moczanową, codziennie biorę 150mg MILURITU, aby kwas moczanowy był w normie. CZY podwyższona bilirubina może mieć związek z nerkami - słabe jej wypłukiwanie z organizmu? Wahania bilirubiny [...]

j.w. skoro nie chcesz z rana, ale z rana na czczo lepiej się wchłania i daje lepszy efekt.

no przed przed treningiem, tylko przed czy po obiedzie bo jak rano się bierze na czczo to mi się wydaje ze w moim przypadku się powinno przed obiadem.. ale nie wiem sam już Zmieniony przez - dziubinho w dniu 2010-11-09 13:34:34

Panie Andrzeju, ja odnośnie aerobów na czczo. Szukając jak najwięcej czasu, którego notorycznie brak, postanowiłem zmienić godziny pracy i zamiast pracować od 9:00 do 17:00, pracuję od 6:00 do 14:00, a wszystko po to by rano wstać i iść do pracy na piechotę (intensywnie z obciążeniem), około 10km. Przed wyjściem z domu zażywam BCAA Xplode. Moje [...]

[...] zamiast piersi poszla rybka. Poza tym OK. Tutaj przed ostatni posilek czyli pierś z warzywami: Suplementacja: Wg ustalen czyli bialeczko na noc i rano, kreatynka na czczo i po treningu, BCAA przed i po treningu. Poza tym L-karnityna i Witaminki. Na noc takze cynk z magnezem. Trening: Poniedziałek: Nogi + Biceps + Triceps 1.Wyciskanie [...]

Tetralysal przyjmujemy na czczo zeby wyeliminowac zjawisko chelatowania z jonami metali - wapn, magnez, zelazo. Wtedy malo co sie wchlonie i nasila sie nieprzyjemne dolegliwosci ze strony przewodu pokarmowego. Najlepiej przyjmowac probiotyk ok 2 h po kazdej tabletce zeby odnowic flore bakteryjna. Co do odzywek: nikt nie bada interakcji z [...]

[...] Shopie sprzedawca powiedział mi, że to dobre połączenie, na sfd również czytałem o możliwości połączenia obu. Obecnie oba suplementy dawkuję; DT; 5g monohydratu rano na czczo, 20g nitrobolonu 30min przed treningiem, 5g monohydratu po treningu. DNT: 5g monohydratu rano na czczo i po południu Chcę jak najlepiej wykorzystać oba suplementy w [...]

[...] Epi 3-4 tydzień po II śniadaniu (10.00) oraz po IV posiłku (15.30) &#8226; Epi 5-6 tydzień po śniadaniu (7.00), po III posiłku (13.00) oraz po VI posiłku (20.30) Rano na czczo: &#8226; 1 caps. tauryny Po śniadaniu (7.00) &#8226; 1 caps Daily Formula &#8226; 2 caps Omega-3 &#8226; 200 mg Wit. C &#8226; 1 caps. Garlicin [...]

[...] bym po treningu jak to zaleca producent. Co na pobudzenie by dac przed treningiem zamiast Nitro E. Dni Treningowe Green Magnitude - 1 porcja po treningu. Mono - 1 porcja na czczo. Carbo - 40g po treningu z Green Magnitude. OLIMP Vita-Min Plus - 1 kaps. do obiadu. Z-Force - 4 kaps. przed snem. Dni Nie Treningowe Green Magnitude - 1 porcja na [...]

Generalnie nie musisz brac GM w nietreningowe dwa razy 1 porcja styknie na czczo Ew. jak masz mono to mozesz walnac na czczo mono w NT

Hp stosuje się przed treningiem, gdyż zawiera w sobie składniki pobudzające, które mogą sprawić, iż twój trening będzie wydajniejszy - jednym słowem, zostanie lepiej przeprowadzony. Mono to pojedyncza forma, którą najlepiej stosować rano (na czczo) albo po treningu